Per chi vuole iniziare a correre in maniera graduale. Faremo insieme un percorso che ti porterà a correre i tuoi primi 30 min. consecutivi attraverso sessioni di allenamento che comprenderanno momenti di camminata e di corsa alternati. Lo step successivo sarà passare dai 30 ai 60 min. con lo stesso metodo ! PS : Ognuno corre e si allena sotto la propria responsabilità !

Ritrovo ore 6:30 am tutti i Lunedì - Mercoledì - Venerdì

Via Roma n.3 - 20085 , Locate di Triulzi (MI) - Davanti al comando della Polizia Locale